Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Weichkapseln aus Fischöl eine einfache Möglichkeit sind, die Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung zu erhöhen und Ihre Herzgesundheit zu verbessern. Aber Sie wissen vielleicht nicht, dass Fischöl noch viel mehr bewirkt! Wenn Sie sich immer noch entscheiden, ob Sie Fischöl-Softgels zu Ihrer täglichen Routine hinzufügen möchten oder nicht, dann lesen Sie weiter.
1. Ölkapseln senken Ihre Triglyceride, Ihr „schlechtes“ LDL-Cholesterin und Ihren Blutdruck. Fischöl erhöht auch Ihren Gehalt an „gutem“ HDL-Cholesterin. Ihr gesamtes Herz-Kreislauf-System liebt Fischöl!
2. Wenn sich Plaque auf Ihren Arterien ansammelt und sich dann löst, wird es zu einem Blutgerinnsel … und führt zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall. Die Omega-3-Fettsäuren im Fischöl brechen diese Gerinnsel bei ihrer Bildung auf und verhindern Blutgerinnsel.
3. Wenn Sie an einer entzündlichen Erkrankung leiden, kann Fischöl in Form von Weichkapseln helfen. Dieses Öl enthält EPA, das Entzündungen verringert und die mit entzündlichen Erkrankungen verbundenen Symptome lindert.
4. Einige der häufigsten Krebsarten, darunter Brust-, Prostata- und Dickdarmkrebs, werden nachweislich durch die Omega-3-Fettsäuren in Öl-Softgels beeinflusst. Wie? Omega-3-Fettsäuren verhindern, dass Zellen mutieren und unkontrolliert wachsen, und tragen auch dazu bei, den Zelltod in mutierten Zellen herbeizuführen.
5. Willst du besser denken? Weichkapseln helfen Ihnen, Fokus und Konzentration zu bekommen und aufrechtzuerhalten. Und Babys von Frauen, die Weichkapseln einnehmen, haben einen höheren IQ und eine geringere Inzidenz von Lernstörungen.
6. Weichkapseln können Ihre Stimmung verbessern, indem sie helfen, dass Seratonin durch Ihren Körper gelangt. Viele Studien haben eine positive Wirkung auf eine Reihe von Stimmungsstörungen, von Depressionen bis hin zu Schizophrenie, festgestellt.
7. Erwachsene und Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung haben durch die tägliche Einnahme von Fischöl in Form von Weichkapseln eine erhöhte Konzentration und Konzentrationsfähigkeit festgestellt. Es wurde auch festgestellt, dass sich andere Erkrankungen, wie z. B. OCD, mit dem aus Fisch gewonnenen Öl verbessern.
Fischöl in Form von Weichkapseln hat eine Vielzahl von Vorteilen, und diese Liste hat nur an der Oberfläche gekratzt! Sie müssen keine ernsthaften Erkrankungen haben, um von der Einnahme von Fischöl zu profitieren.. Wenn Sie reinere Haut und weniger Ausbrüche wünschen oder UV-Schäden und Falten vorbeugen möchten, dann ist das Hinzufügen von Fischöl-Softgels zu Ihrer täglichen Routine einfach und gerecht macht Sinn! Natürlich ist es eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen … aber Fischöl ist natürlich und, solange Sie ein Qualitätsprodukt erhalten, sicher. Und viel einfacher, als jeden Tag tonnenweise Fisch zu essen!
