Wie ich haben Sie wahrscheinlich schon einmal ein twitch zuschauer kaufen unwillkürliches Augenzucken in den oberen oder unteren Augenlidern erlebt. Die meisten Augenzuckungen sind einfach eine Nebenwirkung von zu wenig Schlaf.
Eine weitere häufige Ursache ist Stress und mehr Angst führt nur dazu, dass die Zuckungen länger anhalten. Diese Zuckungen sind normalerweise nicht schmerzhaft, können aber sehr lästig werden!
Versuchen Sie, sich zu entspannen und nicht darüber nachzudenken, da dies helfen kann, es loszuwerden.
Meistens wird eine der 3 folgenden Ursachen für Ihr unwillkürliches Augenzucken verantwortlich sein:
- Stress – Die häufigste Ursache für Augenzuckungen. Stress spielt eine große Rolle für unsere Gesundheit und wie Sie sehen können, passieren seltsame Dinge, wenn wir nicht auf uns selbst aufpassen. Viele Ärzte würden zustimmen, dass Stress die häufigste Ursache für Krankheiten bei Menschen ist.
- Nicht genug Ruhe bekommen – Bei unseren vollen Terminkalendern bleibt manchmal einfach nicht genug Zeit am Tag, um alles zu erledigen, was wir wollen, und trotzdem gut zu schlafen. Wenn Sie denken, dass dies Ihr zuckendes Auge verursachen könnte, versuchen Sie, ein paar Nächte lang volle 8 Stunden zu schlafen, und sehen Sie, ob es verschwindet.
- Zu viel Koffein – Wenn Sie wie ich sind, trinken twitch zuschauer kaufen Sie wahrscheinlich jeden Tag Dinge wie Pop und Kaffee, die voller Koffein sind! Reduzieren Sie das Koffein und versuchen Sie, den ganzen Tag über etwas Wasser zu trinken. Ich weiß, dass Sie nicht 8 volle Gläser pro Tag trinken werden (wer tut das eigentlich?)
Wenn Sie diesen einfachen Ratschlag befolgen, werden Sie Ihr unfreiwilliges Augenzucken meistens innerhalb von ein paar Tagen los. Wenn es jedoch länger als ein paar Tage anhält, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.
In manchen Fällen ist das Zucken so stark, dass sich das ganze Auge schließt. Diese werden wahrscheinlich durch eine Augenverletzung oder einen Kratzer auf der Hornhaut verursacht.
Sogar bestimmte Formen von Bindehautentzündung können dazu führen, dass Ihr Auge zuckt.
